ブルーベリーは、抗酸化物質の最も豊富な供給源の 1 つです。抗酸化物質は私たちの体を健康で若く保ちます。これらは、私たちが年をとるにつれて体の細胞にダメージを与え、DNAの変性を引き起こす可能性がある体のフリーラジカルと戦うのに役立ちます。ブルーベリーには、致命的な病気と戦うのに役立つ抗がん剤が豊富に含まれています。